Зимние прогулки на сапах

Да! 80% участников наших ежедневных сап прогулок по рекам и каналам в Петербурге пробуют кататься в первый раз.

На сап уроках дружелюбная атмосфера, всё расскажем и всему научим. С нами впервые вставать на доску не страшно, а весело и интересно.

Простой тест вашего уровня физ подготовки: поставьте стул перед собой, поднимитесь на него 10 раз без помощи рук, сначала с левой ноги, а затем с правой. Получилось? Тогда с сап доской вы тоже справитесь.

На маршруты на SUP прогулках в центре города у Спаса на Крови, Новой Голландии, Фонтанке и Авроры не допускаются участники младше 14 лет. Это правило безопасности, установленное городской администрацией.

На всех остальных прогулках на доске с веслом ограничений по возрасту нет. Попробовать встать на сап самостоятельно комфортно с 8-9 лет. Дети до 14 лет допускаются к участию только в сопровождении родителя на воде.

На одной доске с ребенком от 5-6 до 8-9 лет можно покататься на сапе на всех маршрутах (кроме центральных) при условии, что вы уверенно чувствуете себя на доске.

Включено всё, что может понадобиться на воде, а именно:

• полный комплект: доска и весло премиум брендов Red Paddle или Starboard
• чистый спасательный жилет
• в межсезонье сухой костюм Abranta
• гермочехол для телефона (если вы пробуете кататься на сапах в первый раз, то лучше телефон оставить на берегу)
• инструктаж перед каждым SUP туром
• перекус на загородных сап маршрутах
• дружелюбные инструкторы-профессионалы, которые знают всё о сапсерфинге
• качественные фото, которые вы получите в день катания

Спортивная одежда: адреналин от нового опыта и незначительная физическая нагрузка будут греть на воде. Поэтому одеваться на сапе нужно с расчетом на то, что на воде теплее, чем на суше. Так делают бегуны, и мы тоже.

• Облачно и прохладно: ветровка, легкая кофта и спортивные штаны/легинсы.
• Солнечно: футболка, лёгкие спортивные штаны или шорты/легинсы.
• Летний жаркий день: купальник, плавательные шорты и кепка.

Обувь: кроссовки или кеды отличный вариант. Чем тоньше подошва, тем устойчивее будет на доске. Удобнее всего кататься на сапе босиком, уже в начале лета это комфортно и не холодно.

Сменный комплект: одежда и обувь (на всякий случай), чтобы переодеться после катания. Учитывайте также, что в первые 15 минут мы будем привыкать к доске, стоя на коленях, поэтому они могут промокнуть.

Ваши вещи можно положить в нашу машину (если вы берёте их с собой на воду, то только под свой страх и риск). Чем меньше вещей у вас в карманах на воде, тем меньше вы будете отвлекаться и больше удовольствия получите от прогулки на SUP-серфе по рекам и каналам.

Не рекомендуем: обувь на каблуке, пиджаки, пальто, юбки, джинсы (допустимы в крайнем случае). Если вы в Петербурге проездом и не взяли с собой спортивные вещи - не беда. Напишите нам заранее, мы позаботимся о вашей экипировке.

Утренние сап маршруты у Спаса на Крови, Авроры и Новой Голландии стартуют до 6 утра, что подразумевает очень ранний подъём, поэтому планируйте время прибытия заранее! При опоздании более чем на 15 минут, вы не сможете присоединиться к группе, так как инструктаж закончится, и группа уйдет на воду. О правилах невозврата/возврата денежных средств читайте вот тут: Пользовательское соглашение.

Возраст: в турах на сапах у Спаса на Крови, Новой Голландии и Авроры не допускаются дети младше 14 лет.

Вес участника тура до 110 кг.

Спасательные жилеты выдаются каждому из участников. Перед стартом SUP прогулки с нашей школой «Бобры» участники проходят вводный инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на воде.

Инструкторы, имеющие специальную подготовку (первая помощь и спасение на воде), сопровождают все SUP прогулки. Подробнее о нашей команде можно почитать здесь.

Упасть с сапа очень не просто, особенно, если вы внимательно слушали инструктаж.
В холодную погоду в мае или сентябре мы выдаём специальные сухие костюмы для катания на сапах Abranta. В жаркие дни можно искупаться и попрыгать с доски по желанию.

Для тех кто хочет подговиться заранее, мы написали статью в блоге: "А что если я упаду?"