#beaverssuptrip
SUP surf camp на Бали
Стартуем первый русский SUP&surf camp на Бали! Beavers SUP school вместе с тренером чемпионов мира Бруно и Дэниэла Хасильо разработали специальную тренировочную программу по SUP. Занятия будут проходить на базе SEPA (Straight&Endurance Performance Academy), где тренируются известные SUP-райдеры. Это не обычный сёрф-кемп, где вас прополоскают в океане и предоставят самим себе. В нашей программе, кроме тренировок по гребле на воде, будут сёрф-уроки и самые разные занятия по расслаблению, дыханию и тем, что связано с SUP и не только. И, конечно, трипы по острову. Звучит серьёзно, но принять участие в кэмпе может каждый, кто стоял на SUP и хочет улучшить свои скиллы, физическую форму и просто классно отдохнуть в тепле.
Смена 7, 10 или 14 дней
Выбирайте удобные для себя даты
Дом в Sanur
Проживание в комфортном гест хаусе с завтраками недалеко от основного спота
от $750
включая проживание, тренировки и экскурсии
Даты заездов: ведется набор в группу на январь-февраль 19-ого.
Что за Санур такой? Я про Улувату только слышал.

Санур - это район на Восточном побережье острова Бали. Его характерная черта - спокойное побережье, подходящее для гребли стоя и неспокойное море чуть дальше от берега, где встают волны. Сюда едут не только за серфингом, но и за другими развлечениями: дайвингом, снорклингом, даже бегом) Поэтому в Сануре не так людно, как, например, в тусовочной Куте. Кстати, до культовых серфовых мест от Санура 10км, это час на байке.

Здесь находится SEPA - академия гребли стоя, где занимаются многие известные SUP-райдеры и теперь мы) А также Rip Curl school of surf, в кэмпе которой мы тоже будем часто тренироваться.

Санур - удобное место для тех, кто приехал на остров в отпуск: отсюда гораздо проще выбираться, чем с с самого юга Бали (не нужно стоять в пробках). Можно быстро добраться до Убуда, Букита, Куты, Чандидасы и Падангбая. С пристани ходят катера на острова Гили, Нуса-Пенида и Лембноган
.
Тренировочная программа
- Физический тест в первые дни (состоит из 5 заданий) и рекомендации по его итогам
- 2-4 ежедневные тренировки на воде и на суше (гребля на гоночных досках, серфинг на SUP, прокачка баланса, статические и динамические упражнения в зале, растяжка, йога и пилатес)
- 2-3 специальные тренировки неделю (Future Body Training: дыхательные упражнения, техники расслабления и концентрации)
- 2-3 расслабляющих занятия в неделю (восстановление сил и отдых)
- коррекция действий на суше и на воде
- личная консультация со специалистами по питанию и life-work balance
Как выглядят тренировки?
Грести на SUP, улучшать свою технику и ловить фан - мы научим, как это совмещать. На видео братья Хасильо, мы будем тренироваться там же, где они, и с их тренерами.
Стоимость кэмпа
7 дней (5 дней тренировок на SUP) - от $750
10 дней (7 дней тренировок на SUP)- от $900
14 дней (10 дней тренировок на SUP) - от $1300

Стоимость уточняйте по факту бронирования.
Что включено
  • 7, 10 или 14 дней гребли на скоростных досках и серфинга на SUP
  • Подробнее про программу обучения выше
  • Проживание в двухместном номере с кондиционером в комфортном гестхаусе. На территории бассейн, лежаки, включён завтрак
  • Две экскурсии по острову на выбор (джунгли, дайвинг, соседние острова, водопады)
  • Вэлком - ужин
  • Сопровождение инструкторов Beavers SUP school во время всей программы и перевод, если потребуется (обучение на английском)
  • Секретные технологии востановления и прокачки всего тела
  • Физический тест в первый день кэмпа, на основе которого составляется тренировочная программа

За что нужно доплатить
  • Билеты на Бали (от 30 тыс из Москвы)
  • Трансфер от/до аэропорта (около $15)
  • Спортивная страховка на всё время пребывания (делается в России)
  • Сёрф-трип на другие побережья острова и другие специальные трипы, которые мы, конечно, поможем вам организовать


Хочу поехать!
Пиши о своём желании нам на supschoolspb@gmail.com, в сообщения группы вк https://vk.com/beaverssupschool
Made on
Tilda